A Amêndoa possui vitamina E, B1, ácido fólico e arginina, um aminoácido prescrito para o relaxamento dos vasos e o equilíbrio da pressão arterial.
O percentual de proteínas da amêndoa, além de oferecer aminoácidos essenciais, se compara ao da carne.
É um dos alimentos vegetais mais ricos em cálcio e fósforo. Tem também gorduras saudáveis (monoinsaturadas) para quem tem colesterol alto e efeito antioxidante.
Dica: coma seis amêndoas antes da refeição, você se sentirá saciado mais rápido e por mais tempo.
Ingredientes: Amêndoa sem casca.
Sem Glúten: Sim
Vegano: Sim
Low Carb: Sim
Orgânico: Não
Livre Transgênicos: Sim
Sem Lactose: Sim
Origem: Importado
Granel: Sim
Tabela Nutricional
PORÇÃO DE 15 G (1 COLHERES DE SOPA)
| Quantidade por porção | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético | 93Kcal | 4,7 |
| Carboidratos | 3g | 1,0 |
| Proteínas | 3g | 6,0 |
| Gordura Totais | 8g | 10,0 |
| Gordura saturada | 1g | 4,5 |
| Gordura trans | 0g | -- |
| Fibra alimentar | 2g | 8,0 |
| Sódio | 0mg | 0,0 |
(*) %Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
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