Geralmente associada ao chocolate, a avelã é um tipo de castanha muito cultivada na Europa, Ásia e América do Norte.
Ela é marrom e arredondada, sendo que possui uma casca bem dura e resistente. Seu gosto é doce e amargo ao mesmo tempo, proporcionando uma sensação de que amarra a boca. Pode ser consumida crua, tostada ou moída na forma de pasta. O fruto está presente em diversas receitas doces ou salgadas.
Além de ser muito gostosa, são inúmeros os benefícios da avelã para o organismo. Rica em diversos nutrientes, essa castanha tem proteínas, gorduras, minerais e vitaminas essenciais para o bom funcionamento do corpo.
A avelã possui vitaminas A, E, C, B1 e B9, sendo indicada para um melhor desempenho da memória, contra a pressão alta e nas anemias.
É indicada para pessoas com diabetes, desnutrição e anemia. Previne e reduz problemas relativos à taxa de colesterol alto.
A presença do fósforo e da vitamina B1 contribuem para a memória.
Sem Glúten: Sim
Vegano: Sim
Low Carb: Sim
Orgânico: Não
Livre Transgênicos: Sim
Sem Lactose: Sim
Origem: Importado
Granel: Sim
Tabela Nutricional
PORÇÃO DE 15G (2 COLHERES DE SOPA
Quantidade por porção | %VD* | |
---|---|---|
Valor energético | 85Kcal | 4,3 |
Carboidratos | 2,2g | 0,7 |
Açúcares Totais | 0g | 0,0 |
Açúcares Adicionados | 0g | -- |
Proteínas | 1,8g | 3,6 |
Gordura Totais | 7,7g | 9,6 |
Gordura saturada | 0,6g | 2,7 |
Gordura trans | 0g | -- |
Fibra alimentar | 1,3g | 5,2 |
Sódio | 0mg | 0,0 |
(*) %Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Loly Cerealista Produtos de qualidade com preço que você procura Frutas secas, condimentos, grãos, castanha do para, castanha caju, lowcarb, produtos naturais e muito mais. Temos como missão oferecer a maior variedade de produtos da melhor qualidade do mercado com o preço que você espera. Aliado ao imenso conhecimento sobre os produtos que vendemos, estamos aqui para atender e entender nossos clientes com uma experiência única e exclusiva. Não possuímos loja física.
Utilizamos cookies para que você tenha a melhor experiência em nosso site. Para saber mais acesse nossa página de Política de Privacidade